IDEAS PARA ORGANIZARTE - FORYOUDREAMMS
¡Bienvenidos a mi blog! espero que se encuentren muy bien. foryoudreamms.com fue creado para personas como tu, que necesitan ayuda, y el día de hoy te traigo "ideas para organizar tu día a día de una manera bastante sencilla"
Cómo sabes mi propósito, es ayudarte a salir adelante de diferentes maneras, porque conozco y de alguna forma he vivido lo que se siente estar frustrada/frustrado. Espero que juntas/juntos salgamos adelante, porqué yo confío en que puedes conseguir todo lo que te propones, y para hacerlo más fácil sigue el proceso de éste blog al pie de la letra. Ahora sí, para no hacer más largo esto voy a comenzar.
Con la palabra organización, no solo me refiero al hecho de ordenar tú día a día, si no también a la organización del ambiente en el que te encuentras, entre otros.
Organizarse es muy importante por muchas razones, entre ellas, no sentimos más motivados, un ejemplo de ello, ¿Qué sentimientos y acciones expresas cuándo ves tú cuarto ordenado? sonríes, te sientes más tranquilo, con menos flojera, con ganas de hacer algo productivo, o por lo contrario sientes flojera, no tienes ganas de hacer nada, te frustra que se encuentre en ese estado. Es depende de cada uno, pero mayormente el tener el espacio en el qué más tiempo pasamos nos hace sentir satisfechos, y productivos, por haber aportado algo. Nos darán ganas de hacer más cosas buenas, para volver a sentirte bien contigo mismo. Y a esto viene el hecho de escribir tus metas u organización diariamente para mi. Al escribir que es lo que tienes y/o quieres hacer tal día, y después cumplir lo mencionado, te sientes satisfecho, y cómo que te quitaste un peso de encima, por cada cosa que hagas y no hayas hecho con frecuencia en el pasado, pero de alguna te beneficia, te sentirás mejor, feliz, incluso útil, si es que alguna vez te sentiste inútil cosa que espero no hay sido tu caso, pues es una de las peores sensaciones.
Son conocidas como metas a corto plazo y según mi punto de vista tienen como propósito el hecho de inspirarnos día a día, al momento de cumplirlas.
1. Journaling
¿Que es Journaling?
Es un cuaderno/libro al cual puedes llevarlo a todas partes. Pero, no es solo eso, un simple cuaderno, es un lugar en el cual escribirás ya sean tus deseos, metas, pensamientos, sentimiento e incluso ideas. Sirve en muchas ocasiones para lidiar con el, estrés, la ansiedad entre otros ¿Por que? te preguntaras, pues bueno, es una forma muy genial de expresarse y desahogarse en si, es como si realmente tuvieras contigo a alguien que te escucha, empiezas de poco a poco a escribir cada vez mas cosas, que te motivan a salir adelante, y cuando menos te lo esperes te darás cuenta de que no todo es tan malo como parece. Obviamente no te hará bien del todo, y siempre es bueno consultar con un profesional en este tema, pero te ayudara a tratarlo, a controlarlo, pero en muchas ocasiones no es suficiente, no me quiero salir del tema, pero si pasas por algo así créeme que estoy acá para ti, y se que puedes.
Mas aparte la única manera en la que puedes expresarte con el journaling, no es la escritura, también puedes desbordar tu creatividad, y decorarlo de acuerdo a como te guste, algo que para mucho es un pasatiempo, pues es muy satisfactorio. Te sacar de tu rutina normal, y te distraerá un pequeño momento de la realidad, algo que es muy necesario en ciertos casos. Y sabes que es lo mejor ¿no? pues mira, no necesitas tener una librería completa en tu casa para cumplir con esto, porque con algunos instrumentos que posiblemente se encuentren en tu casa podrás hacerlo, solo es cuestión de creatividad como había mencionado antes, mas aparte hare un artículo mas dando ideas de como decorar con cosas que casi todos podemos encontrar en casa, porque no hay excusas en este caso.
Otro punto que ya había mencionado unas cuantas letras antes pero lo vuelvo a decir porque me parece muy sobresaliente, es que al cumplir las metas u otras cosas que hayamos escritos en tal cuaderno, nos sentiremos satisfechos/satisfechas y mejor con nosotros mismos.
¿En que ocasiones lo puedo utilizar?
Pues muy simple, en absolutamente todas, puedes escribir todo lo que quieras en este lugar, después de todo el un cuaderno, no te va a juzgar y aunque lo hiciera a nadie debería darle pena o vergüenza expresar sus sentimientos porque es algo completamente normal, al fin y al cabo, los únicos que te juzgan y/o te pueden juzgar son los seres humanos, y si te pones a pensar son lo mismo que tu, con nada de diferencia y sin derecho alguno de opinar algo de lo que no esta consciente, sobre ti.
Mas aparte, no sirve solo para plasmar tus recuerdos con palabras, lo puedes hacer con algo que crees que va a recordarte ese día tan especial. Por ejemplo, puedes tomar una foto e imprimirla o esparcir una pequeña gota de lluvia de aquel día. Hay tantas cosa que puedes hacer, que sin duda no me alcanzaría el tiempo para describirlas, pero se que tu si puedes, así que ponte a pensar un rato que es aquello que puedas hacer.
¿Cómo puedo ser constante con este método sin darme vuelta atrás?
Sencillo, vuélvelo parte de tu rutina, tomate un momento de tu día en especifico para escribir aquello que quieres. Por ejemplo, todos los días a las seis de la mañana. Entonces al ver que son las seis de la mañana de darás cuenta que tienes que hacer, y de poco a poco se volverá una costumbre, y claro que esa hora no es la única en la que puedes plasmar lo que quieras, solo es un método para hacerlo parte de tu día a día.
Ventajas y desventajas
Como es de saber, todo en la vida tiene tanto sus ventajas como sus desventajas, y ahora te mostrare algunas del Journaling
Ventajas
- Puedes escribir todo lo que quieras ya sea mucho, o poco en un solo día, pues no tienes espacio limite
- Puedes hacerlo de la temática que tu quieras, y esto te inspirara
- No es necesario comprar nada, si es que te hace falta algo de dinero, solo utilizas un cuaderno que ya no te sirva, para reciclarlo, y los lápices que tengas.
- Puedes acoplarlo de acuerdo a tus necesidades. Es decir, si quieres agregarle un calendario mensual, lo agregas, y si por lo contrario no quieres, pues simplemente no lo haces y ya.
- Es libre
Desventajas
- Tendrás que hacer absolutamente todo tu sola/solo y aunque muchos lo tomen como ventaja en muchas ocasiones no lo es. Pues en este caso no podrás ir a la tienda de la esquina a comprar uno ya hecho
- Puede que no sea un método que te ayude tanto como a otros, pues todos somos diferentes
Notion
Es una aplicación muy interesante que contiene diferentes herramientas que te pueden beneficiar y ayudar mucho, depende cual sea tu caso, aunque claro tienes que saber utilizarla, porque en vez de ayudarte, puede estresarte si no sabes hacerlo. Puede llegar a parecerte muy complicado utilizarla cuando no es así.
(como mi propósito es ayudarte también voy a escribir un artículo de como utilizarlo)
No hay mucho que decir por ahora pues siempre necesitas saber como utilizarlo.
¿Para que sirve?
Es algo obvio, pero muchos pueden ocupar tal información, así que aquí va . Sirve para organizarse, con diferentes métodos. Es una aplicación muy completa que al igual que el journaling, sirve para plasmar, emociones, sentimientos, recuerdos, ideas, metas, sueños entre otros.
Puedes agregar diferentes páginas. En otras palabras, puedes organizar por separado, lo de tu Colegio, trabajo, día a día, fines de semana, ejercicio, y cosas así. Está disponible tanto para celular, cómo para pc, y puedes tener tú cuenta en ambos dispositivos
Si necesitan algo mas háganmelo saber a través de los comentarios, o de mi Instagram @foryoudreamms. Por el momento este articulo ha llegado a su fin, espero tengan un excelente día, y no olviden cuidar a aquellos que mas aman
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¡Hola! Siempre mi mas grande deseo fue ayudarte, razón por la cual si tienes alguna duda me la puedes dar a conocer a traves de mi correo
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